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糖尿病醫師的自療筆記：林嘉鴻醫師與糖尿病共處20年的故事

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我的人生不被糖尿病控制！
看患有糖尿病20年的林嘉鴻醫師，公開與糖尿病和平共處的智慧！

　　根據調查，台灣約有110萬名糖尿病患者，其中甚至有35萬人不知自己罹患糖尿病，比例可說相當高。

　　一般人對於糖尿病多抱有錯誤的觀念，包括認為糖尿病一定因為愛吃甜食才會導致發病、一旦得到糖尿病就得一輩子吃藥、很容易引起其他併發症等等。其實，血糖值高不一定就是糖尿病、也不需要絕望地面對未來日子，只要及早發現，妥善管理好個人飲食與生活習慣，就能免於依賴藥物。

　　本書作者──林嘉鴻醫師，不僅是位新陳代謝科醫師，更是一名病史長達20年的糖尿病患者。他在年少時期發現自己罹患第1型糖尿病，雖然曾經抗拒、沮喪，但是在經過一番心境轉換後，長時間控制血糖的經驗讓他找到與糖尿和平共處的方法。甚至立志從醫、投入對糖尿病的研究，以期能幫助更多人的健康免於受到糖尿病的威脅。

　　目前，坊間雖有許多糖尿病相關書籍，卻少有從病友角度出發點的書籍，嘉鴻醫師不只有醫師的專業臨床經驗，更有超過20年與糖尿病和平共存的貼身體驗。在書中，他毫無保留公開個人透過飲食、生活、居家照護等方式對抗糖尿病的故事，希望喚醒大家對於自身健康的重視。重點就是，做好生活照護、別讓糖尿病找上你。

　　1.本書作者不僅是位新陳代謝科醫師，更是擁有20年病史的糖尿病患者，以過來人經驗、專業知識背景教導讀者最正確的糖尿病知識。

　　2.本書內容從預防、飲食、生活、照顧等單元切入，幫助讀者從生活各層面控制血糖、預防糖尿病。

　　3.分享醫師長久以來的飲食原則與飲食代換法，學習醫師的方法，身為糖尿病患者也可以享受美食的好味道。

　　4.公開醫師推薦的居家運動，養成規律的生活、運動習慣，就不怕糖尿病的威脅。

　　5.提供不同類型糖尿病患者的照護建議（老人、兒童、孕婦等），給予身旁家人更多的知識。

　　6.書末收錄醣類計算活用小冊，切合讀者的生活需要，增添實用性。

作者簡介

林嘉鴻

　　◆國立台灣大學醫學系畢業

　　◆現任長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師

　　1974 年生。

　　就讀於台中市立中山國中期間，因學業成績優異，曾獲得保送台中一中資優班的機會，卻在升國三的暑假發現患有第1型糖尿病，因而改變整個人生，同時經歷對抗糖尿病的種種心路歷程。

　　一路走來，雖然跌跌撞撞，卻也愈挫愈勇，並立志進入醫學院就讀。因為家庭因素，國三畢業後舉家搬回台北，因而放棄直升台中一中的機會，考入台北市立建國中學就讀。畢業後進入台大醫學系，經過七年的學業及實習，依舊沒有改變投入糖尿病治療的心願。畢業後來到長庚醫院服務，通過完整的內科住院醫師訓練，進入新陳代謝科，並順利晉升主治醫師至今。

　　目前除了照顧好自己的身體之外，更積極投入糖尿病研究、教育和服務的工作，以本身的豐富經驗，持續為糖尿病奉獻心力。